OwnSkin

ft4k 13 years ago
[b][size=24][color=#00aa00]•~•بسم الله الرحمن الرحيم•~•[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#ef9898]السلام عليگمٍ ورحمه اللهٍ وبرگآته[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#08e2f0]من فوائد الإحسان[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#2746ff]يأمرنا الله سبحانه وتعالى بأوامر هي في مقدور كل واحد منا ثم يجزينا عليها بأفضل الجزاء ويفيض علينا بوافر النعم[/color] [color=#2746ff]ومن الأوامر الربانية: الإحسان، يقول الله سبحانه وتعالى:[/color] [color=#f0a2eb]وَأَحْسِنُوَاْ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#2746ff]• محبة الله، فيقول الله سبحانه وتعالى: {[/color] [color=#f0a2eb]وَأَحْسِنُوَاْ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ[/color] [color=#2746ff]}.[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#2746ff]• معية الله بالنصر والتأييد {[/color] [color=#ffc602]إِنَّ اللّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَواْ وَّالَّذِينَ هُم مُّحْسِنُون[/color] [color=#2746ff]}.[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#2746ff]• ينقذ الله العبد من المهالك ويجعل له من كل بلاء عافية ومن كل ضيق فرجاً، كما في قصة نبي الله يوسف فيقول الله تعالى: {[/color] [color=#ef9898]إِنَّهُ مَن يَتَّقِ وَيِصْبِرْ فَإِنَّ اللّهَ لاَ يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ[/color] [color=#2746ff]}.[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#2746ff]• يهب الله لصاحب الإحسان فرقاناً يفرق به بين الحق والباطل وبين طريق الهدى وطريق الشر، فيقول الله تعالى: {[/color] [color=#d09537]وَلَمَّا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَاسْتَوَى آتَيْنَاهُ حُكْمًا وَعِلْمًا وَكَذَلِكَ نَجْزِي الْمُحْسِنِينَ[/color] [color=#2746ff]}.[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#2746ff]الإحسان هو:[/color] [color=#c20000]أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن تراه فإنه يراك. [/color] [color=#2746ff] و هو إتقان الشيء وإكماله على الوجه الذي يرضى الله عنه. أساس الإحسان حب الله تعالى الذي يحمل المرء على ابتغاء مرضاته. • والإسلام على ثلاث مراتب: [/color] [color=#cccc00]الإسلام...[/color] [color=#08e2f0]والإيمان....[/color] [color=#c20000]الإحسان.[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#00aaaa]والإحسان هو أعلى مراتب المراقبة وهو أعلى مراتب الإيمان.[/color] [/size] [/b

xXMoonladyXx 13 years ago
[size=24] [color=#555555]السيطرة على الغضب و الأنفعالات السلبية[/color] التحكم في انفعال الغضب والسيطرة على النفس من الأمور بالغة الأهمية لكي ينجح الإنسان في حياته ويستطيع أن يتوافق مع نماذج البشر على اختلاف طباعها وأخلاقها.. وأيضاً لكي يتجنب ما يسببه الغضب من اضطرابات نفسية وعضوية متعددة، ويتفادى كثرة التصادم والاحتكاك والذي يحصد ـ بسببه خصومات وعداوات كثيرة . قال تعالى (( [color=#00aa00]ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم[/color] ))فصلت (34) يتصدر الغضب وسرعة الانفعال قائمة العوامل المسببة للاضطرابات النفسية والتشوش الذهني وإهدار طاقات الناس النفسية والبدنية ، وهو أيضاً من أهم أسباب اختلال التوافق واللياقة النفسية والاجتماعية , وهناك حقيقة لا تقبل الجدل تقول :" لا ينال العلا من كان طبعه الغضب " ، فالغضب لا يفرز إلا الضغينة والحقد ، وهو نار تحرق العقل وتسحق البدن وتصيبه بأمراض لا حصر لها . ويتفق معظم علماء النفس على أن الغضب ضرورة لحماية النفس من عدوان العالم الخارجي ، ولكن عندما يصبح الفرد سهل الاستثارة يغضب لأتفه الأسباب وتزداد حدة انفعالاته لفترات طويلة فانه سوف يعانى من أعراض التوتر المستمر والقلق المزمن وضعف التركيز والإعياء الذهني و البدني وفقد الرغبة فى الاستمتاع بالحياة ، مع بعض الأعراض الاكتئابيه [color=#ffc602]نماذج الأنماط السلوكية للرسول صلى الله عليه وسلم ومنها ؛[/color] أنه كان يوما يمشى ومعه أنس فأدركه أعرابي فجذبه جذباً شديداً وكان عليه برد غليظ الحاشية ، قال "انس" رضي الله عنه : "حتى نظرت إلى عنق رسول الله صلى الله عليه وسلم وقد أثرت فيه حاشية البرد من شدة جذبه " فقال : "يا محمد هب لي من مال الله الذي عندك " فالتفت إليه رسول الله صلى الله عليه وسلم وضحك ثم أمر بإعطائه ومنع الصحابة من التعرض له ، ولما أكثرت قريش إيذائه قال : "اللهم اغفر لقومي فإنهم لا يعلمون" وعفا عنهم جميعاً , تلك هي أعظم درجات القوة النفسية ودلالة اكتمال العقل وانكسار قوة الغضب وخضوعها التام للعقل والحكمة... عليك فى نهاية كل يوم أن تجلس فى خلوة علاجية مسترخياً على مقعد مريح وأن تأمر ذهنك بطرد كل الأفكار السلبية والهموم وأن تتأمل منهج الرسول الذى ذكرناه والمواقف العملية المثيرة للغضب التى تعرضت لها ومدى نجاحك فى تطبيق وتقليد هذا المنهج فى معالجتها .. وأن تتابع ذلك وتسجله فى مفكرتك الخاصة

xXMoonladyXx 13 years ago
[size=24] [img]http://im19.gulfup.com/2011-10-12/1318460598701.gif[/img] [color=#b1acef]التسامح .... علاج نفسى سريع المفعول [/color] ثبت علمياً أن من أهم صفات الشخصيات المضطربة والتي تعاني من القلق المزمن هو أنها لا تعرف التسامح .. ولم تجرب لذة العفو ونسيان الإساءة. ولقد ضرب رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ عشرات الأمثلة على التسامح والعفو، وعلى نفس الدرب سار الصحابة رضوان الله عليهم .. [color=#0000aa]قال تعالى (([/color][color=#00aa00]خذ العفو وأمر بالعرف وأعرض عن الجاهلين[/color] [color=#0000aa])) ( الأعراف 199) [/color] [color=#0000aa]وقال صلى الله عليه وسلم(( [/color] [color=#705b31]أفضل أخلاق أهل الدنيا والآخرة أن تصل من قطعك وتعطي من حرمك وتعفو عمن ظلمك[/color] [color=#0000aa]))[/color] أنت أيضاً تستطيع أن تدرب نفسك على العفو والتسامح بتكرار هذه الآيات الكريمة والأحاديث الشريفة في السيطرة على الغضب وغرسها في ذهنك والاستعانة بها خلال جلسات الخلوة، بل وأن تسجلها وتحتفظ بها في ورقة في دفترك أو في حافظة نقودك لتعود إليها كل فترة وتستعين بها في إطفاء نار الغضب التي تنشأ نتيجة العديد من الأسباب ـ في عصرنا هذاـ مثل الزحام والتنافس على لقمة العيش بل ونتيجة أسباب بسيطة ومتكررة ويومية مثل تبادل التحية بين الناس أو عدم تقديم التحية المناسبة والترحيب بالجار أو الزميل .. وما يكتنف ذلك من سوء تفسير وتأويل والاعتقاد الخاطئ بتجاهل البعض لنا أو تعمدهم عدم تقديرنا. [img]http://im19.gulfup.com/2011-10-12/1318460598862.gif[/img] [img]http://im19.gulfup.com/2011-10-12/1318460598862.gif[/img]