OwnSkin

xXMoonladyXx 13 years ago
[size=24] [color=#c20000](( 10 عادات تدمر الدماغ ))[/color] [color=#555555]1) عدم تناول وجبة الإفطار[/color] الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.. [color=#555555]2) الإفراط في تناول الأكل:[/color] الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.. [color=#555555]3) التدخين:[/color] يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.. [color=#555555]4) كثرة تناول السكريات:[/color] كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.. [color=#555555]5) تلوث الهواء:[/color] الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.. [color=#555555]6) الأرق ( قلة النوم): [/color] النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.. [color=#555555]7) تغطية الرأس أثناء النوم :[/color] النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.. [color=#555555]8)القيام بأعمال أثناء المرض :[/color] العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.. [color=#555555]9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:[/color] التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.. [color=#555555]10) ندرة الحديث مع الآخرين:[/color] الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.. [color=#c20000](( والله أعلم ))[/color]

azzoozz2009 13 years ago
[size=18] ASEER ALSAMT مما قيل [color=#c20000]مما قيل في الاماني والامال.. [color=#555555]ما كل ما يتمنى المرء يدركه...تجري الرياح بما لا تشتهي السفن...المتنبي. اعلل النفس بالامال ارقبها...ما اضيق العيش لولا فسحة الامل...الطفرائي.. الاماني حلم في يقظة...والمنايا يقظة في حلم...احمد شوقي. [color=#c20000]مما قيل في الامانة والوفاء..... [color=#705b31]لا تركنن الى من لا وفاء له...الذئب من طبعه ان يقتدر يثب...علي بن مقرب. عش الف عام للوفاء وقلما..ساد امرؤ الا بحفظ وفائه...ابو النجع الخوارزمي.. [color=#c20000]مما قيل في حسن الاخلاق....... [color=#555555]وانما الامم الاخلاق ما بقيت...فان هم ذهبوا اخلاقهم ذهبت...احمد شوقي.. وان اصيب القوم في اخلاقهم....فاقم عليهم مأتما وعويلا...احمد شوقي... صلاح امرك للاخلاق مرجعه....فقوم النفس بالاخلاق تستقم....احمد شوقي.. وما الحسن في وجه الفتى شرفا له....اذا لم يكن في فعله والخلائق... المتنبي.. م[color=#c20000]ما قيل في التواضع..... [color=#705b31]ليس التطاول رافعا من جاهل...وكذا التواضع لا يضر بعاقل....الخليل بن احمد الفراهيدي.. ولا تمشي في الارض الا تواضعا...فكم تحتها قوم هم منك ارفع...الكريزي... [color=#c20000]مما قيل في الثقة بالنفس... [color=#555555]ومن يتهيب صعود الجبال...يعش ابد الدهر بين الحفر...ابو القاسم الشابي.. ومن جهلت نفسه قدره...يرى غيره منه مالا يرى..المتنبي.. [color=#c20000]تلك امثلة بسيطة ...[color=#555555]وهناك الكثيررر... [color=#c20000]اتمنى من الج[color=#555555]ميع المشاركة....[/color] بيت شعر يصلح لكي[/color] يكون مثل او حكمة... [color=#c20000]للأمــــــــــــ[/color] منقووول [color=#c20000]ـــــــــــانه

ft4k 13 years ago
[b][size=24][color=#00aa00]•~•بسم الله الرحمن الرحيم•~•[/color] [/size] [/b] [b][size=24][color=#ef9898]السلام عليگمٍ ورحمه اللهٍ وبرگآته[/color] [/size] [/b] [b][i][size=24][color=#f0a2eb]•~•[/color] [color=#00aaaa]الـرحـمـة المـهـداة[/color] [color=#f0a2eb]•~•[/color] [/size] [/i] [/b] [b][i][size=24][color=#2746ff]الثناء عاى الله تعالى وتسبيحه وتمجيده من آداب الدعاء...سمع النبي صلى الله عليه وسلم رجلا يدعو في صلاة ، لم يمجد الله تعالى ، ولم يصل على النبي ! فقال صلى الله عليه وسلم : -{[/color] [color=#f0a2eb]عجل هذا [/color] [color=#2746ff]}- ثم دعاه فقال له أو لغيره : -{ [/color] [color=#f0a2eb]إذا صلى أحدكم فليبدأ بتمجيد ربه سبحانه والثناء عليه ، ثم يصل على النبي صلى الله عليه وسلم ، ثم يدعو بماشاء [/color] [color=#2746ff]}- ..، [ رواه أحمد ][/color] [/size] [/i] [/b] [b][i][size=24][color=#f0a2eb]•~•[/color] [color=#00aaaa]الـرحـمـة المـهـداة[/color] [color=#f0a2eb]•~•[/color] [/size] [/i] [/b] [b][i][size=24][color=#aa00aa]محمد صلى الله عليه وسلم [/color] [/size] [/i] [/b] [b][size=24][color=#08e2f0]محمد صلى الله عليه وسلم [/color] [/size] [/b] [b][i][size=24] [color=#f0a2eb]محمد صلى الله عليه وسلم [/color] [/size] [/i] [/b] [b][size=24] [color=#b1acef]محمد صلى الله عليه وسلم [/color] [/size] [/b]

azzoozz2009 13 years ago
[size=24] ASEER ALSAMT التحطيم حينما تنجز عمل تعتقد انك عملت شيء خرافي يصعب على الكثير فعله فتجد من حولك يتسابقون على تحطيمك واظهار عملك انه اقل من العادي وأنهم بمقدورهم فعل هذا الشيء حينما تكتب خاطره جميله وتريد ان يسمعوها وانت معجب بيما كتبت فتبداء تقراء وانت تقراء عليهم تسمع اول شخص يقول سارقها من قوقل تكمل القراءة وفي نفسك امل بأن اراء الاخرين مختلفه تقراء وتسمع شخص يقول اذا مو من قوقل من مجله تصمت قليلاً وتريد ان يقتنعو بأن الخاطره لك ثم تكمل وانت مازال في نفسك باقي امل ثم ترى بانهم صمتو ويدخلك شعور بانهم تأثرو بيما كتبت ثم تنسجم بالقراءه حتى يتعمد شخص من المتواجدين مقاطعتك والحديث مع من بجانبه بهدف اضحاك الجميع وبالفعل ينجح بيما فكر فيه تصمت ويسود الصمت ثم تخلو بينك وبين نفسك وتقول هل ماكتبته كان مضحك تنظر الى ماكتبت وتعتقد ان هناك خطا جعلهم يصخرون منك وتقراء ماكتبت اكثر من مره وتصدق ما قالو وتمزق الورقه بسبب شخص تافه اطلق عليك سهام الحقد واصبحت لاتثق بيما تقول وبيما تطرح وبعدها تتوقف عن الكتابه للاسف المجتمع المحيط بينا لايوجد شخص يقول لايعلم في مجالسنا العاديه نستقبل ضيوف ونجد بانهم علما باي امر اذا سئلته ماريك بالكتاب الفلاني يقول جيد بس في اخطاء اذا سئلته عن الزراعه تجد عالم في الزراعه ان سئلته بالطب بدا يشرح لك كيف تجرى عمليت القلب هههه ان سئلته عن الدين اصبح يفتي لك باي مسئله ان سئلته باي امر بدى يضهر لك ثقافته للاسف لايوجد في مجتمعنا تخصص لاتجد شخص يقول لااعلم الناس في هذا العصر علما حتى في اسلوب التحطيم فهم يحطمون ويسيؤن لمن امامهم ليكي يثبت بانه هو الافضل ولاكن يجب نلقي كلامهم بعرض الحائط ونسير وفقا مانراه صحيحه وان نأخذ الري من الشخاص متخصصين في المجال الذي نسئل فيه حتى يساعدوننا على اكتشاف الاخطاء باسلوب عقلاني في اي مجال تحياتي ...